在BDSM字母圈中，M（Masochism，受虐者）是指享受被施加疼痛、束缚或羞辱快感的一方。M倾向并非心理疾病，而是基于自愿的性偏好。
从心理学角度看，M倾向者往往通过身体的痛感刺激大脑分泌内啡肽，从而获得愉悦与解脱感。这种快感源于“疼痛-释放”的生理机制，同时也包含心理层面的臣服满足。
常见M类型包括：
感官型：偏好痛感（如SP打屁股）、束缚（BD绳缚）或温度刺激。
权力型：享受被支配、被命令的心理服从感，常与Sub身份重叠。
羞辱型：在意念中被贬低、被玩弄时获得兴奋感。
场景型：特定情境如DDLG、K9/K8宠物扮演中的被动角色。
如何判断自己是否有M倾向？如果你在无伤害前提下，对特定形式的痛感、束缚或权力让渡产生持续好奇或兴奋，且不影响日常生活与社会功能，可能具备M属性。
重要提醒：所有BDSM实践必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。设置安全词、充分沟通、尊重边界是健康M倾向表达的前提。M不是病态，而是多元人性的一部分，关键在于自律与安全。
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