M倾向是字母圈BDSM中Masochism（受虐者）的简称，指在双方自愿前提下，从疼痛、束缚或权力让渡中获得心理与感官满足的偏好。
核心定义
M倾向不同于单纯的”怕痛”或”自虐”。它是在安全词、SSC原则（安全、理智、知情同意）框架下，主动选择的愉悦体验。M倾向者通过痛感刺激、被支配或被束缚的情境，触发内啡肽分泌，获得放松、释压甚至类似冥想的状态。
M倾向与Sub的区别
M倾向侧重”感受”——对痛感、束缚等感官刺激的享受；Sub（服从者）侧重”关系”——在Dom/Sub结构中让渡决策权，追求归属感与臣服的心理满足。两者可重叠，但并非同一概念。
安全边界
任何M倾向实践必须遵循三条底线：一是事前充分沟通，明确界限与期望；二是设置安全词，随时可中止；三是重视Aftercare（事后照顾），通过拥抱、安抚帮助情绪回落。
M倾向本身无对错之分，关键在于是否在知情同意的框架内，以安全、健康的方式表达自我。
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