BDSM社群中，DS（Dominance & Submission，支配与臣服）指侧重心理层面权力交换的关系模式。Dom（支配者）通过心理引导建立控制感，Sub（服从者）自愿让渡部分决策权。这与侧重肉体痛感的SM（S/M）不同，DS强调“调心”而非单纯“调身”。

核心原则：SSC与RACK

所有健康互动必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC原则）或“共识风险意识”（RACK）。PE（Power Exchange，权力交换）是双向契约，非单向控制。Sub交出控制权的 Dom需承担照顾与尊重底线的责任。

建立健康DS关系的关键

充分沟通：明确双方界限、需求及拒绝项。

设置安全词：BDSM安全词如何设置？ 选用日常不用的词汇（如“红灯”），一旦说出，活动立即停止。

重视Aftercare：活动结束后，Dom需给予Sub情感安抚与身体照料，帮助双方从角色状态回归现实。

健康的Dom/sub关系建立在深度信任之上，旨在通过权力交换获得心理满足，绝非真实暴力或虐待。请始终将安全与自愿置于首位。

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